Жир на спине и руках часто появляется из-за сутулости, скрученных плеч и "спящего" живота, вызванных длительным сидением 🪑
Всего 10 минут с Reverse Fly, Plank to Shoulder Tap и Standing Side Bend могут "разбудить" ваше тело.
Эти упражнения помогают как в сжигании жира, так и в улучшении осанки при сидячей работе.
Если вы только начинаете и боитесь неправильно выполнять упражнения, попробуйте несколько занятий в B-ST и успокойтесь 😎🔥
✨ В особенности сейчас B-ST предлагает 2 бесплатных тренировки с тренером для новых членов, чтобы вы получали более полное и безопасное руководство!
Перемены придут быстрее, чем вы думаете — просто начните с самых маленьких шагов уже сегодня!
--------
📌 Адрес: 389 Trần Hưng Đạo (3F+4F), Sơn Тра, Да Нанг
📌 Телефон: 032.9647.410 (EN+JP)
📌 Время работы: 6.AM - 8.PM
--------

#BSTGymDanang #WeekendWorkout #DanangFitness #ダナンジム #dananggym #gymdanang #BoxingDanang